Pokračování článku "Přírodní afrodiziaka a doporučené potraviny".
Banány jsou příjemným zpestřením jídelníčku. Je jich sice více druhů, ale my nejsme země, kde bychom si je mohli sami pěstovat a tak jsme odkázáni ta to, co můžeme koupit v obchodech s ovocem a zeleninou. Jejich hlavní význam spočívá v to, že obsahují velké množství sacharidů v lehce stravitelní podobě. Znamená to, že tělo v krátkém čase dostane velké množství energie potřebné pro větší fyzické aktivity. A sex za takovou zvýšenou fyzickou aktivitu považovaný je... Především však banány obsahují minerální látky, z nichž nejvýznamnější je hořčík. Právě jeho velké množství je pro tělo velkou výhodou, protože v přírodní formě hořčík rychle zabraňuje nebo omezuje vznik svalových křečí.