Kontraindikace masáže

Volné pokračování článku "Umění doteku".

Pokud má mít masáž požadovaný efekt, je dobré dodržet několik základních pravidel. Po nadměrné námaze vyčkat do druhého dne, stejně tak nechodit s plným žaludkem. Po jídle se doporučuje vyčkat zhruba dvě hodiny.

Masér nebude provádět masáže na místech, kde jsou pod kůží uložené velké uzliny, nervové kmeny a velké cévy. Jedná se o podkožní, loketní a podkolenní jamky a třísla. Dále se při masáži vyhýbáme místům, kde jsou kůží kryty hrany nebo trny kostí, hlavně lopatky a přední strana bérce. Nemasíruje se též přes páteřní obratle. U žen se v těhotenství a při menstruaci neprovádí masáž břicha. Místa postižená kožními záněty, vřídky a plísněmi, odřeniny, čerstvé ranky, bodnutí hmyzem, pooperační rány, křečové žíly, mateřská znaménka a vystouplé bradavičnaté útvary při masáži vynechá.

Kontraindikace:

• nádorová onemocnění
• nakažlivá nemoc
• akutní bakteriální nebo virová onemocnění
• hnisavá rána
• zánět křečových žil
• kožní problémy
• horečka 
• bolestivá menstruace
• vysoký krevní tlak,
• onemocnění ledvin, jater, hyperfunkce štítné žlázy se souhlasem lékaře
• těhotenství od 3. měsíce
• u rodiček je možná lymfatická masáž až po šestinedělí
• pokud vás trápí celková slabost, především horečnaté a infekční nemoci, je lepší masáže vynechat. 
• při úrazech a závažných poraněních
• při vážných psychických problémech 
• celková masáž se taktéž neprovádí při vysokém, nízkém či kolísavém krevním tlaku, cukrovce a epilepsii.

Rejstřík

Áyurvéda, Ájurvéda, Ayurvéda, Ajurvéda, Ayurveda, Ajurveda, áyurvéda, ájurvéda, ayurvéda, ajurvéda, ayurveda, ajurveda, Áyurvédské masáže, Ájurvédská masáž, Ayurvédské masáže, Ajurvédská masáž, Ayurvedské masáže, Ajurvedská masáž, áyurvédské masáže, ájurvédská masáž, ayurvédské masáže, ajurvédská masáž, ayurvedské masáže, ajurvedská masáž

(AK)