Hlavní téma: "Tantrické meditace a cvičení".
Volné pokračování článku "Tantrická meditace "Posvátných dotek"
Techniky tantrických masáží se nedají popsat jednoduchým způsobem platným pro všechny typy masáží. Rozhodující je totiž kromě druhu masáže i to, zda se masáž provádí na masážním stole, na masážní podložce nebo je zvolena varianta, kdy masér (masérka) i masírovaná žena (nebo muž) jsou na masážním stole oba. Některé techniky masáží se dokonce dají provádět i na masážní židli, ale to jsou techniky se kterými se můžete setkat i při klasických masážích hlavy, krku, šíje nebo zad.
Jinak tomu není ani při tantrickém hlazení. To se však, vzhledem k tomu, že se jedná o ucelenou celotělovou techniku, provádí většinou na masážní podložce nebo na masážním stole
Nejčastěji se meditace hlazením samozřejmě provádí ve dvojici. Tato technika ale není prioritně předurčena pro větší tantrická setkání. Při tantrických setkáních však může být ideální pro vytvoření kolektivního pocitu společenství.
Meditace hlazením ve více lidech už přece jen vybočuje z běžného doteku mezi partnery a patří spíše do technik skupinových nebo tantrických. Pokud zvažuje techniku hlazením vyzkoušet ve trojici, pak je nutné do trojice najít takového člověka, který si to zaslouží...
Rozhodně nikoho nenabádám k tomu, aby se zabýval myšlenkami na techniky, které jdou "provozovat" jedině tehdy, když je vás víc... Pro ty, kteří o tom uvažují mám špatnou zprávu. Čím více lidí, tím více problémů... Více lidí - více názorů, pocitů, tužeb, reálných i falešných očekávání a nakonec možná i perverzních nebo "sexuálních" představ.
U meditace pro trojici přece nejde jen o to sejít se jednou a pak už nikdy... Proto musíte být nejen opatrní, vzájemně ohleduplní, ale také si musíte umět stanovit pravidla meditace a ty pak bezpodmínečně dodržet!!! To vše dohromady znamená, že spolu o všem musíte otevřeně mluvit. Dotek je nesmírně intimní záležitost. Při meditaci hlazením se vzájemně dotýkáte na nahém těle, genitáliích... Oproti tomu je otevřený rozhovor mezi vámi ještě než s meditací začnete, úplná hračka...
Jenže jak pro koho... Ne každý se dokáže bavit z očí do očí o intimních dotecích nebo o vzrušení, které vyvolají. Při meditaci ve třech musíte počítat s tím, že těch očí bude šest...Pokud se seznámíte s článkem "Tantrická meditace hlazením - pro čtveřici", pak zjistíte, že těch očí může být i osm....
Meditace hlazením ve trojici předpokládá, že se znáte z jiných situací, něco o sobě víte, můžete si vzájemně důvěřovat. Takovéto meditace hlazením jsou velmi vhodné pro tantrické skupiny tvořené třemi lidmi nebo dvěma páry.
Zkušenosti, které při vzájemném doteku ve skupině získáte jsou neocenitelné. Jednak se naučíte hlazení a doteky poskytovat, ale také si je dovolíte přijímat a prožívat. To je pro mnoho lidí problém. Neumí se dotýkat protože se doteky bojí poskytovat nebo se stydí dotýkat těla jiného člověka. Podobně se stydí nebo bojí doteky přijímat protože mají obavy toho, co při nic mohou prožívat. Meditace hlazení tyto komplexy a obavy dokáže léčit...
Bez praktických zkušenosti získaných při meditační technice dotek v pozornosti a tantrické meditaci "Posvátných dotek" se při tantrických masážích a meditacích prostě neobejdete.
Ruce, nohy jsou části těla, které jsou trvale vystavované zátěží, únavě a napětí. Tělo je pak často sevřeno napětím svalů a psychickým napětím které blokuje jeho uvolnění. Jemné hlazení rukou, nohou i těla má na snížení fyzického i psychického napětí opravdu jedinečné účinky:
Jedním z procvičovaných témat setkání tantrické skupiny jsou například dílčí techniky meditace hlazením pro trojici:
Takhle "vědecky" to asi není zrovna moc přitažlivé, ale v praxi zjistíte, že jemné a neuspěchané hlazení rukou, nohou a těla ženy pomůže zklidnit i Vás a dovede také Vás naladit na toho druhého a v případě trojice sladit všechny dohromady. A přitom vlastně nejde o nic víc, ale i méně, než o prosté hlazení...
Pokud se chcete naučit vzájemně si poskytovat příjemné doteky, něhu a nakonec i vzrušení, pak každé z těchto témat je v rámci skupiny trojice nesmírně důležité. Jednak se učíte trpělivosti, jemnosti, vnímání pocitů sebe i druhých, ale také se učíte vzájemné toleranci a společnému doteku s cílem společně navodit co nejvíce krásných pocitů. Je to jako ve sborovém zpěvu - výsledný dojem tvoří sladěnost sboru, ne individuální hlas jednotlivce.